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Maigrir avec la chrononutrition

La Chrononutrition est une méthode minceur inventé par le Docteur Delabos. La Chrononutrition repose sur un rééquilibrage précis des portions alimentaires dans la journée.

Les principes de base de la Chrononutrition sont :

  • un petit déjeuner copieux riche en céréales et en protéines lactées
  • un déjeuner copieux constitué de protéines et de féculents
  • un goûter gourmand avec fruits et chocolat
  • un dîner léger composé de poisson et de légumes

"Manger les bons aliments au bon moment" : tel est le mot d'ordre de la Chrononutrition.

Les principaux avantages de la chrononutrition sont :

  • une absence totale de fringales : on mange bien et on a jamais faim
  • une perte de poids rapide grâce à un régime facile à suivre et à tenir
  • une méthode conviviale : il est facile de suivre la Chrononutrition en toutes occasions.

Découvrez en plus sur la Chrononutrition en vidéo :







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